{"id":187,"date":"2018-08-07T23:25:20","date_gmt":"2018-08-07T23:25:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/?p=187"},"modified":"2018-08-07T23:25:20","modified_gmt":"2018-08-07T23:25:20","slug":"bezpieczny-internet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/bezpieczny-internet\/2018\/","title":{"rendered":"BEZPIECZNY INTERNET"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">PORADY I WSKAZ\u00d3WKI DLA RODZIC\u00d3W DZIECI KORZYSTAJ\u0104CYCH<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Z KOMPUTERA I INTERNETU \u2013 \u201eBEZPIECZNY INTERNET\u201d<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Oto rady dla rodzic\u00f3w dzieci korzystaj\u0105cych z komputera (wed\u0142ug pedagoga Andrei Braun):<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Do uko\u0144czenia szko\u0142y podstawowej dzieci nie potrzebuj\u0105 w pokoju w\u0142asnego komputera \u2013 w ten spos\u00f3b rodzice lepiej nadzoruj\u0105 korzystanie z komputera rodzinnego.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Nieodpowiednie jest korzystanie z komputera przez dzieci przed uko\u0144czeniem 4 roku \u017cycia.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym powinni uczestniczy\u0107 w wyborze i instalacji program\u00f3w edukacyjnych, gier czy te\u017c aplikacji do korzystania z poszczeg\u00f3lnych us\u0142ug sieciowych.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Podczas wsp\u00f3lnych sesji rodzice powinni wspiera\u0107 dziecko i wyja\u015bnia\u0107 mu, do czego dany program s\u0142u\u017cy i jak z niego korzysta\u0107. Mog\u0105 sprawdzi\u0107, czy program odpowiada zasobom wiedzy dziecka.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Wybieraj\u0105c programy dla dzieci, rodzice powinni zawsze zwraca\u0107 uwag\u0119 na podan\u0105 propozycj\u0119 wiekow\u0105.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">W celu ograniczenia czasu przeznaczonego na zabaw\u0119 i nauk\u0119 mo\u017cna w przypadku starszych dzieci nastawi\u0107 budzik s\u0142u\u017c\u0105cy jako sygna\u0142 akustyczny lub si\u0119gn\u0105\u0107 po specjalne programy dokontroli rodzicielskiej.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Czas sp\u0119dzany codziennie przy komputerze nie powinien przekracza\u0107:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">dla dzieci w wieku przedszkolnym: 20-30 minut,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">dla dzieci w wieku szkolnym: 1 godzny,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">dla dzieci od 12 roku \u017cycia: 1,5 godzny.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Odleg\u0142o\u015b\u0107 oczu dziecka od ekranu powinna wynosi\u0107 80 cm.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Dzieci nie powinny w og\u00f3le dotyka\u0107 ekranu monitora.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Dzieci powy\u017cej 7-8 roku \u017cycia mog\u0105 korzysta\u0107 z internetu pod nadzorem rodzic\u00f3w.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Dla dzieci maj\u0105cych problemy dysgraficzne (brzydkie pismo) interesuj\u0105ce mo\u017ce by\u0107 pisanie na komputerze referat\u00f3w, wypracowa\u0144, list\u00f3w.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Je\u015bli dziecko codziennie ogl\u0105da telewizj\u0119 i korzysta z komputera, czas przeznaczony na te czynno\u015bci og\u00f3\u0142em nie powinien przekracza\u0107:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">dla przedszkolaka: 0,5 godziny,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">dla dziecka w szkole podstawowej: 1,5-2 godzin.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">W celu skutecznej ochrony dziecka przed niebezpiecze\u0144stwami i zagro\u017ceniami zwi\u0105zanymi z wykorzystaniem internetu wa\u017cne jest, aby rodzice brali pod uwag\u0119 poni\u017csze wskazania, kt\u00f3re zosta\u0142y opracowane i udost\u0119pnione przez Fundacj\u0119 Dzieci Niczyje w ramach akcji \u201eDziecko w sieci\u201d -\u00a0<\/span><\/span><\/span><a href=\"http:\/\/www.dzieckowsieci.pl\/\"><span style=\"color: #095197;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">http:\/\/www.dzieckowsieci.pl<\/span><\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">1. Odkrywaj internet razem z dzieckiem.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">B\u0105d\u017a pierwsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra zapozna dziecko z bogat\u0105 ofert\u0105 internetu. Odkrywajcie wsp\u00f3lne jego zasoby. Spr\u00f3bujcie znale\u017a\u0107 strony, kt\u00f3re mog\u0105 zainteresowa\u0107 Wasze pociechy, a nast\u0119pnie zr\u00f3bcie list\u0119 przyjaznych im stron.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">2. Naucz dziecko podstawowych zasad bezpiecze\u0144stwa w internecie.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Uczul dziecko na niebezpiecze\u0144stwa zwi\u0105zane z nawi\u0105zywaniem nowych sieciowych znajomo\u015bci. Podkre\u015bl, \u017ce nie mo\u017cna ufa\u0107 osobom poznanym w internecie ani te\u017c wierzy\u0107 we wszystko, co o sobie m\u00f3wi\u0105. Ostrze\u017c dziecko przed lud\u017ami, kt\u00f3rzy mog\u0105 chcie\u0107 zrobi\u0107 mu krzywd\u0119. Rozmawiaj z nim o zagro\u017ceniach czyhaj\u0105cych w internecie i sposobach ich unikania.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">3. Rozmawiaj z dzie\u0107mi o ryzyku umawiania si\u0119 na spotkania z osobami poznanymi w sieci.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Doro\u015bli powinni zrozumie\u0107, \u017ce dzi\u0119ki internetowi dzieci mog\u0105 nawi\u0105zywa\u0107 przyja\u017anie. Jednak\u017ce spotykanie si\u0119 z nieznajomymi pozanymi w ten spos\u00f3b mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bardzo niebezpieczne. Dzieci musz\u0105 mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce mog\u0105 spotyka\u0107 si\u0119 z nieznajomymi wy\u0142\u0105cznie w towarzystwie przyjaci\u00f3\u0142, doros\u0142ych i zawsze po uzyskanej zgodzie rodzic\u00f3w.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">4. Naucz swoje dziecko ostro\u017cno\u015bci przy podawaniu swoich prywatnych danych.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Dost\u0119p do wielu stron internetowych przeznaczonych dla najm\u0142odszych wymaga podawania prywatnych danych. Wa\u017cne jest, aby dziecko wiedzia\u0142o, \u017ce podaj\u0105c takie informacje, zawsze musi zapyta\u0107 o zgod\u0119 swoich rodzic\u00f3w. Dziecko powinno zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z niebezpiecze\u0144stw, jakie mo\u017ce nie\u015b\u0107 podanie swoich danych osobowych. Ustal z nim, \u017ceby nigdy nie podawa\u0142o przypadkowym osobom swojego adresu i numeru telefonu.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">5.Naucz dziecko krytycznego podej\u015bcia do informacji przeczytanych w sieci.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Wiele dzieci u\u017cywa internetu w celu rozwini\u0119cia swoich zainteresowa\u0144 i rozszerzenia wiedzy potrzebnej w szkole. Mali internaucii powinni by\u0107 jednak \u015bwiadomi, \u017ce nie wszystkie znalezione w sieci informacje s\u0105 wiarygodne. Naucz dziecko, \u017ce trzeba weryfikowa\u0107 znalezione w internecie tre\u015bci, korzystaj\u0105c z innych dost\u0119pnych \u017ar\u00f3de\u0142 (encyklopedie, ksi\u0105\u017cki, s\u0142owniki).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">6. B\u0105d\u017a wyrozumia\u0142y dla swojego dziecka<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce dzieci przypadkowo znajduj\u0105 si\u0119 na stronach adresowanych do doros\u0142ych. Bywa, \u017ce w obawie przed kar\u0105 boj\u0105 si\u0119 do tego przyzna\u0107. Wa\u017cne jest, \u017ceby dziecko Ci ufa\u0142o i m\u00f3wi\u0142o o tego typu sytuacjach, by wiedzia\u0142o, \u017ce zawsze, kiedy poczuje si\u0119 niezr\u0119cznie, gdy co\u015b je zawstydzi lub przestraszy, mo\u017ce si\u0119 do Ciebie zwr\u00f3ci\u0107.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">7. Zg\u0142aszaj nielegalne i szkodliwe tre\u015bci.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Wszyscy musimy wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za niew\u0142a\u015bciwe czy nielegalne tre\u015bci w internecie. Nasze dzia\u0142aniaw tym wzgl\u0119dzie pomog\u0105 likwidowa\u0107 np. zjawisko pornografii dzieci\u0119cej szerz\u0105ce si\u0119 przy u\u017cyciu stron internetowych, czat\u00f3w, e-maila itp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">8. Zapoznaj dziecko z netykiet\u0105 \u2013 Kodeksem Dorego Zachowania w Internecie.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Przypominaj dzieciom o zasadach dobrego wychowania. W ka\u017cdej dziedzinie naszego \u017cycia, podobnie wi\u0119c i w internecie, takie regu\u0142y obowi\u0105zuj\u0105: powinno si\u0119 by\u0107 mi\u0142ym, u\u017cywa\u0107 odpowiedniego s\u0142ownictwa it. (zasady netykiety znajdziesz w serwisie oraz na stronie http:\/\/www.sieciaki.pl).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">9. Poznaj sposoby, w jakie z internetu korzysta Twoje dziecko.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Przyjrzyj si\u0119, jak Twoje dziecko korzysta z internetu, jakie strony lubi ogl\u0105da\u0107 i jak zachowuje si\u0119 w sieci. Staraj si\u0119 pozna\u0107 tych, z kt\u00f3rymi dziecko koresponduje za po\u015brednictwem internetu. Ustalcie zasady korzystania z sieci oraz sposoby post\u0119powania w razie nietypowych sytuacji.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">10. Do ograniczenia niebezpiecznych tre\u015bci u\u017cywaj specjalnego oprogramowania.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 np. pozwoli\u0107 dziecku na swobodne korzystanie ze stron WWW, a w przypadku gdy kt\u00f3ra\u015b z nich b\u0119dzie no\u015bnikiem niebezpiecznych tre\u015bci, zostanie natychmiast zablokowana. Opisane metody pozwol\u0105 r\u00f3wnie\u017c na blokowanie wybranych program\u00f3w, gier i us\u0142ug sieciowych.<span style=\"color: #095197;\"><a class=\"sdfootnoteanc\" href=\"#sdfootnote1sym\" name=\"sdfootnote1anc\"><sup>1<\/sup><\/a><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">BIBLIOGRAFIA<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"sdfootnote\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Braun A., Czy dzieci musz\u0105 mie\u0107 wszystko? Drogi wyj\u015bcia ze spirali konsumpcji. Poradnik dla rodzic\u00f3w i wychowawc\u00f3w, Jedno\u015b\u0107, Kielce 2004.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Danowski B. Krupi\u0144ska A. \u201eDziecko w sieci\u201d, Wydawnictwo Helion 2007<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/www.dzieckowsieci.pl\/\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">http:\/\/www.dzieckowsieci.pl<\/span><\/span><\/span><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #333333;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Opracowa\u0142a: Manuela Wajs<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<div id=\"sdfootnote1\">\n<p class=\"sdfootnote\"><a class=\"sdfootnotesym\" href=\"#sdfootnote1anc\" name=\"sdfootnote1sym\">1<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PORADY I WSKAZ\u00d3WKI DLA RODZIC\u00d3W DZIECI KORZYSTAJ\u0104CYCH Z KOMPUTERA I INTERNETU \u2013 \u201eBEZPIECZNY INTERNET\u201d \u00a0 Oto rady dla rodzic\u00f3w dzieci korzystaj\u0105cych z komputera (wed\u0142ug pedagoga Andrei Braun): Do uko\u0144czenia szko\u0142y podstawowej dzieci nie potrzebuj\u0105 w pokoju w\u0142asnego komputera \u2013 w ten spos\u00f3b rodzice lepiej nadzoruj\u0105 korzystanie z komputera rodzinnego. Nieodpowiednie jest korzystanie z komputera przez <a href=\"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/bezpieczny-internet\/2018\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej...<span class=\"screen-reader-text\"> \"BEZPIECZNY INTERNET\"<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":188,"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187\/revisions\/188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spmistow.com.pl\/mistow\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}